絵の上達を目指す初心者や中学生に向けて、基礎練習から応用テクニックまでを分かりやすく解説します。おすすめの練習アプリや効率的な学習スケジュール、上達を早める実践的なコツを紹介。段階的な練習方法で、確実に画力を向上させるポイントをお伝えします。

絵が上達したい初心者・中学生が知っておくべき基本

絵が上手くなるには、まず基礎をしっかり身につけることが大切です。初心者や中学生の方は、自己流で描く前に正しい練習方法を知っておくと、効率よく上達できます。ここでは、絵の上達に欠かせない基本のポイントを見ていきましょう。

練習を始める前に押さえたい3つのポイント

ポイント	解説
1. 継続して描く習慣を持つ	一度に長時間描くよりも、短時間でも毎日続けることが大切です。学業や部活動で忙しい中学生でも、隙間時間を活用しコツコツ取り組むことで確実に成長できます。
2. 正しい基礎知識を学ぶ	人体構造やパース、立体感、明暗など、絵の基本を理解することで「うまく描けない原因」が明確になります。基礎固めは今後の上達スピードを大きく左右します。
3. 完璧を求め過ぎない	最初から上手く描けなくても気にしないことが続けるコツです。間違いも成長の一部と捉えて、少しずつ改善する姿勢を持つようにしましょう。

初心者がやりがちなNG練習法とその改善策

独学で絵を練習していると、よくある間違いに陥りがちです。効率的に上達するために、初心者が失敗しやすいポイントと改善方法を把握しておきましょう。

NGな練習法	よくある理由	改善策
同じモチーフだけを何度も描く	「好きなキャラクター」「手や目だけ」など、描きやすいものに偏りがち	様々な題材やパーツにバランスよく取り組み、弱点を洗い出す
下書きを飛ばしていきなり清書	「早く完成させたい」気持ちから、基礎を省略してしまう	必ず下書きからはじめ、構図やバランスを確認する習慣を付ける
模写を「見ずに記憶だけ」で描く	細部を正確に捉えられず、自己流が癖になる	観察力を鍛えるためにも、何度も観察しながら描くように意識する
人の作品と自分を比べすぎて落ち込む	SNSやイラスト投稿アプリで上級者と比較しがち	比較ではなく、昨日の自分との違いに目を向けて小さな成長を喜ぶ

継続的な練習と正しい知識を組み合わせることが、挫折せずに絵を上達させる秘訣です。これらの基本を意識して、次の段階へ進みましょう。

【基礎編】絵が上手くなる方法1〜5

①トレースで正しい線の引き方を身につける

トレースは、既存のイラストや写真をなぞって線を描く練習法です。初心者は線がガタついたり描くのをためらったりしがちですが、トレースを繰り返すことで手のコントロール力が向上し、滑らかな曲線やまっすぐな線が描けるようになります。

＜トレース練習のポイント＞

ステップ	コツ	オススメ教材
1. 輪郭線をなぞる	力を入れすぎず、リラックスして描く	キャラクターイラスト集
2. 線画の太さを意識する	同じ太さ・バランスを意識	「ドラえもん」「ポケモン」などの公式イラスト
3. 何度も繰り返す	毎日5~10分続ける	自分の好きな作家の線画

紙と鉛筆でもデジタルペンでも同じ効果が得られます。自分の線の癖を意識して修正しながらトレースすることが大切です。

②模写で観察力と表現力を向上させる

模写は、見たものを自分の手で描き写すことで、観察力と表現力を同時に鍛える練習方法です。対象を忠実に描くことで、形や構造を正確に把握する力が身につきます。

やり方	ポイント
写真やイラストを真似して描く	位置・比率・大きさをよく確認する
難しければ補助線を引く	骸骨や分割線で形を取る
手本と描いたものを見比べる	違いを見つけて修正する

模写は単なる真似ではなく、「なぜこの形になるのか」「自分はどう描くか」を考えるきっかけになります。初心者はシンプルな線の題材から始めると、上達を実感しやすくなります。

③30秒ドローイングで基礎体力をつける

30秒ドローイングは、短時間でモチーフを素早く描くことで観察→構図決定→線引きのスピード感と、全体のバランス感覚を養うトレーニングです。クロッキー帳やスケッチブックを用意し、インターネット上で公開されているポーズ集や写真（例：Posemaniacs、日本ポーズ集）を活用して練習しましょう。

練習方法の一例：

手順	コツ	目的
1. モチーフを選ぶ（人物・動物など）	一目で全体をつかむ	全体像の把握
2. タイマーをセットして描く	細かい部分よりも全体の形を優先	スピード力の習得
3. 描けなくても気にせず繰り返す	失敗を恐れない	描き慣れる

毎日数回繰り返すことで「最初の構造を素早く捉える力」がつき、イラスト全体の迫力や躍動感も身につきやすくなります。

④デッサンで立体感と質感表現を学ぶ

デッサンは、実物をリアルに描くことで立体感や光と影、質感の表現力を身につける重要な練習です。消しゴムやコップ、果物など身近なものから始めるのがおすすめです。

デッサン練習の基本ステップ：

行程	重視する点	使う道具
1. 大まかな形を描く	全体のバランス	鉛筆HB〜2B、スケッチブック
2. 明暗をつける	光源を意識する	練り消しゴム
3. 細部の陰影や質感を調整	硬い／柔らかい質感を描き分ける	ティッシュ・ペン型消しゴム

実物をよく観察し、「どうやって陰影がついているか」「どこが光って見えるか」などを意識すると、目に見える情報を正しく捉え、表現する力が育ちます。

⑤パーツ別練習で細部の描写力を高める

絵の上達には、顔や手、目、口、髪、服のしわなど、細かいパーツを集中的に練習することも大切です。各パーツの形やバリエーションを学ぶことで、イラストのリアリティや個性が向上します。

パーツ	練習ポイント	参考例
目・口・鼻	大きさ、位置、表情の変化	マンガ単行本のキャラクター
手・指	関節やポーズ、指先の動き	手の写真集、鏡に写る自分の手
髪の毛	束感・ボリューム、流れの方向	雑誌や美容院のヘアカタログ
服やしわ	重力や動作に応じた皺、厚み	Tシャツ・制服・ジーンズ

パーツを少しずつ描きためていくことで「自分の場合はどう表現できるか」という自信にもつながり、全体の完成度も自然と高まります。

【人体構造編】絵が上手くなる方法6〜10

⑥人体構造とバランスを理解する

人体の構造とバランスを理解することで、イラストの質が大きく向上します。骨格や筋肉、関節の位置、動きによる変形を知ると、自然なポーズやプロポーションが描けるようになります。

人体デッサンの書籍や美術解剖学の図鑑を参考に、写真資料やデッサン人形を見ながら模写を重ねましょう。頭身や肩幅、骨盤の位置などの比率を意識することがポイントです。

⑦顔のパーツ別練習法をマスターする

顔は人物イラストの印象を左右する重要な部分です。目、鼻、口、耳を一つずつ分けて練習することで、バランスの良い顔が描けるようになります。

正面・横顔・斜めの角度でパーツの配置や形がどう変わるかを観察し、ガイドラインを使ってバランスを整えましょう。表情や年齢、性別の特徴も意識すると、キャラクターの個性や感情表現が豊かになります。

顔のパーツ	主なポイント
目	まつ毛や瞳の位置、目の高さ・幅をそろえる
鼻	鼻筋や鼻の穴の向きは角度で変化
口	唇の厚み、笑顔・怒りなど表情で形を変化
耳	目の下から鼻の下までの範囲に配置

⑧髪の毛の描き方で個性を表現する

髪型や髪の流れは、キャラクターの印象を大きく左右します。頭部の形を意識し、その上に髪をボリューム感を持たせて描くのがポイントです。

前髪、サイド、後頭部の毛束の分かれ目や流れを自然に表現するには、写真やアニメキャラクターの模写が効果的です。ストレート、ウェーブ、巻き髪など質感ごとに練習すると、描けるバリエーションが増えます。陰影をつける際は光源も意識しましょう。

⑨手と足の描き方を攻略する

手や足は構造が複雑で、多くの人が苦手とするパーツです。しかし、骨格を理解してシンプルな立体として捉えることで、自然な形を描きやすくなります。

手なら「手のひら＝箱型＋指＝円柱型」というように分解して考えましょう。簡単なポーズから複雑な動きまで、関節の曲がり方や向きを意識して練習します。日常生活で自分の手足を観察したり、鏡を使った実物観察も効果的です。

⑩ポーズと重心で自然な動きを表現する

動きのあるイラストを描くには、ポーズのバリエーションと身体の重心を理解することが大切です。体重がどこにかかっているか、立ちポーズや座りポーズでの骨盤や肩の傾き、手足の位置関係に注意しましょう。

クロッキー帳やデッサン人形、ポーズ集アプリを使って様々な姿勢を短時間で描くことで、動きのある絵の表現力が身につきます。アクションポーズや日常動作など、幅広いポージングを練習に取り入れましょう。

【実践編】絵が上手くなる方法11〜15

⑪クロッキーで動きのあるポーズを練習する

クロッキーは、動きや形を短時間で素早く描く練習法です。制限時間を決めて（1～5分）人物や動物のポーズを大量に描くことで、観察力とスピード、形の捉え方が格段に向上します。

絵を描く際の瞬間的な判断力や線の勢いを身につけるのに最適で、生き生きとしたキャラクターを描きたい方には必須の練習です。

「ポーズマニアックス」や「クロッキーカフェ」など、クロッキー練習用のサイトや動画が数多くあります。美術教本にも実践方法や手本が紹介されているので、活用しましょう。

⑫質感と光の表現で立体感を出す

質感や光の描写は、「触ったらどんな感触か」「どこに光が当たるか」を意識することがポイントです。金属、ガラス、布、肌など、素材ごとの描き方を研究しながら、実際の静物や写真を観察して練習しましょう。

陰影（明暗）を正しくつけることで、絵に立体感とリアリティが生まれます。最初は白黒（グレースケール）で練習し、慣れたら色をつけてみると良いでしょう。光源の位置を意識し、ハイライト、影、反射光などの表現方法を身につけることが大切です。

⑬苦手な部分を集中的に克服する

絵が上手くなるためには、自分が苦手だと感じるパーツや表現に積極的に取り組むことが大切です。苦手分野をリストアップし、一つずつ重点的に練習するのがポイントになります。

苦手な部分	練習方法	おすすめ教材
手	写真や鏡を使って自分の手を様々な角度からスケッチ	「やさしい手の描き方」（ナツメ社）
背景	実景スケッチや写真模写、透視図法の学習	「パース！マンガでわかる遠近法」（ホビージャパン）
髪の毛	写真やプロのイラストを模写して流れや立体感を習得	「キャラクターの髪の描き方 基礎デッサンから仕上げまで」（マール社）

このように、課題ごとに特化した練習や参考書を選ぶことで、着実に弱点を克服できます。自分の成長を記録しながら楽しむことも大切です。

⑭構図とパースで魅力的な画面作りを学ぶ

構図（画面のレイアウト）やパース（遠近法）を理解すると、見栄えが良く奥行きのあるイラストが描けるようになります。

構図の基本として、「三分割法」「対角線」「視線誘導」などのルールを学び、視線が自然に絵の主役へ流れるよう意識しましょう。また、1点透視・2点透視などのパース技法を使うことで、建物や背景、小物の配置や距離感もリアルに表現できます。プロの作例を分析したり、構図テンプレートを活用することで、自分なりの表現幅を広げていきましょう。

⑮完成作品を作り上げる力を身につける

ある程度練習を重ねたら、ラフから線画、着色、仕上げまで一枚のイラスト作品を完成させる経験を積みましょう。全体を通して完成させることで、「描ききる力」や構成力、自己管理力が身につきます。

最初は短期間で仕上がる小作品で構いません。SNSやpixivなどのイラスト投稿サイトに投稿することで他者の意見や反応を得られ、モチベーションアップや客観的な気づきにもつながります。

完成までのプロセスを繰り返すことで、表現力と自信が大きく向上します。

初心者・中学生におすすめの練習アプリ5選

現代のイラスト学習では、練習アプリの活用が重要です。スマートフォンやタブレットを使った練習は、場所や時間を選ばず効率的に絵の技術を向上させることができます。ここでは、初心者や中学生でも手軽に使えるおすすめの練習アプリを5つ、特徴やメリットと共に紹介します。

アプリ名	主な機能・特徴	おすすめポイント
アイビスペイントX	豊富なブラシ・レイヤー機能、手ぶれ補正、録画機能など	操作が直感的で、初心者でもプロ並みのイラスト制作を楽しめる。YouTube等に描き方動画も豊富。
Posemaniacs	3Dデッサン人形による様々なポーズの表示、回転・角度調整可能	人体バランスやポーズの練習に最適。リアルな動きを学びながらクロッキー練習にも活用できる。
メディバンペイント	クラウド保存、無料でコミック用素材・フォント利用可、多彩なツール	PC版とも連携でき、学校や自宅で描いたイラストの保存・管理が簡単。初心者〜中級者に幅広くおすすめ。
模写deマスター	有名イラスト・写真の模写練習、レイヤーを使った重ね検証機能	観察力を鍛えたい人にぴったり。完成例と比較しやすく、模写上達に効果的。
pixiv Sketch	イラスト投稿・SNS機能、他ユーザーとの交流、企画参加も可能	描いたイラストを公開し、多くの人からフィードバックや応援を受けられるのでモチベーションを維持しやすい。

デッサン人形アプリで人体バランスを学ぶ

デッサン人形アプリは、人体構造やバランスの正しい理解をサポートします。3Dモデルを自由に動かせるので、様々な角度からポーズをチェックしながら描けます。ポーズマニアックスなどの無料サービスが人気で、特に手足の比率や自然なポージングの練習に役立ちます。

模写練習に使える無料アプリを活用する

模写deマスターのようなアプリでは、有名なイラストや写真をお手本にでき、下描きレイヤーの上に自分の線を引いて比較することができます。初心者ほど、自分の描いた線とお手本の違いを意識して練習することが大切です。繰り返し模写することで観察力・再現力が養われます。

イラスト投稿アプリでモチベーションアップ

ixiv Sketchなどのコミュニティ系アプリは、描いたイラストを手軽に公開できるサービスです。他のユーザーから「いいね」やコメントをもらうことで、努力の成果を実感しやすく、継続のモチベーションになります。コンテストや公式企画への参加も可能です。

お絵描きアプリで基礎スキルを身につける

アイビスペイントXやメディバンペイントは、アナログとデジタルの違いを理解したい初心者に最適です。レイヤーや色塗りツールを使った練習で、簡単に作品を制作しながらペン入れ、色分けなどの基礎技術も一緒に学べます。日々使うことで効率良くイラスト技術を積み重ねられます。

ポーズ参考アプリで表現力を向上させる

Posemaniacsや3Dポーズスタジオといったポーズ参考アプリを活用すると、多彩なポーズや視点が得られます。難しい動きや複雑なアングルも自在にチェックできるため、表現力やダイナミックな構図作りの練習に効果的です。毎日の短時間の練習にも組み込みやすいのが特徴です。

レベル別練習スケジュールの作り方

初心者向け：まずは毎日15分から始める方法

初心者が最も重視すべきは「継続できるペースで練習を習慣化すること」です。いきなり長時間描くのではなく、毎日15分だけと時間を区切ることで、気負わず絵を描く習慣が身につきます。

最初は「線を引く」「円や四角を描く」など、基礎的な作業を積み重ねましょう。スマートフォンやタブレットにタイマーを設定して取り組むのもおすすめです。

曜日	練習内容	目標
月・木	トレース練習（線の引き方）	なめらかな線で下絵を描く
火・金	簡単な模写（漫画やイラストの模倣）	パーツの配置やバランスを学ぶ
水・土	30秒ドローイング	スピード感覚と観察力を養う
日	好きなものを自由に描く	楽しんで描く習慣作り

中級者向け：自己分析を取り入れた練習法

中級者は「自分の得意・苦手」を客観的に分析して重点的に克服することが重要です。日々の練習記録をノートやアプリで管理し、一定期間ごとに振り返りましょう。また、1週間単位で「パーツ強化」「人体構造」「ポーズ練習」などテーマを設定し、反復することで上達が加速します。

曜日	練習内容	具体的ポイント
月・水	苦手パーツの反復練習（手・顔・足など）	写真やデッサン人形アプリ、資料集を活用
火・木	ポーズと重心のスケッチ	動きのあるクロッキー、30秒ドローイング
金	模写・オリジナルイラスト制作	バランスと独自性を意識
土	構図・パースの勉強	市販の漫画やアニメのシーン分析
日	一週間の振り返り・フィードバックまとめ	上達した点と課題を整理

上級者向け：プロレベルを目指す本格練習

上級者には、「目的別・作品完成」を軸にした本格的なスケジュール管理と、具体的なアウトプットが必須です。コンテストやSNS公開、ポートフォリオ作成といった明確なゴールを設定し、「締め切り」を意識したスケジュールを作りましょう。

テーマごとに資料収集、ラフ、仕上げまでの全工程を計画し、自己管理する力も養ってください。

工程	練習内容	ポイント
リサーチ	テーマやモチーフ決定、資料集め	雰囲気や世界観をイメージする
ラフスケッチ	下描き、ポーズ・構図検討	多角的なアングルやパースを試す
清書・仕上げ	線画・着色・光影の描写	質感や奥行きを意識
チェック・修正	第三者からのフィードバック、客観的見直し	改善点をリストアップし次回に活かす
公開・応募	SNS投稿・コンテスト提出	期日やテーマ条件を厳守

それぞれのレベルに合わせ、無理なく継続できるスケジュールを組み、自分の成長を記録することで、絵の技術は着実に向上していきます。苦手分野は後回しにせず、積極的にスケジュールに盛り込み、「得意」と「苦手」のバランスを意識しましょう。

また、練習計画を可視化することで、上達の過程が見えやすくなり、モチベーションアップにもつながります。

イラスト上達を加速させる環境づくり

練習道具の選び方とおすすめツール

イラストが上手くなるためには、自分に合った練習道具やツールを選ぶことが重要です。紙と鉛筆から始めるのも良いですが、デジタルイラストに挑戦したい方にはペンタブレットやiPadのようなタブレット端末もおすすめです。

初心者から上級者まで多くのクリエイターが愛用する「CLIP STUDIO PAINT」や「Procreate」などのソフトも、操作性や機能が充実しているため人気があります。下記の表で主要な道具とその特徴をまとめます。

道具・ツール名	主な特徴	おすすめレベル
鉛筆+スケッチブック	コストが低く、基礎練習に最適	初心者～中級者
ペンタブレット（Wacom等）	高精度な線画・塗りが可能。WindowsやMacと接続	中級者～上級者
iPad + Apple Pencil	持ち運びしやすく、多彩なアプリが利用可能	初心者～上級者
CLIP STUDIO PAINT	イラスト・マンガ制作機能が充実	初心者～上級者
Procreate	直感操作・ブラシ機能が豊富	初心者～上級者

まずは手軽な道具から始め、徐々にデジタルへステップアップすることで、無理なく継続できます。

モチベーション維持のコツと目標設定

イラスト上達の最大の秘訣は、継続的に描き続けるためのモチベーションを保つことです。具体的なコツとしては、身近な目標を設定し、達成感をこまめに感じることが挙げられます。例えば「1週間で5枚模写する」や「好きなキャラクターを毎日描く」など、具体的な目標を立てましょう。

モチベーションの維持には、周囲の環境も大切です。明るく整理された机、使いやすい道具、家族や友人からの応援など、集中しやすい環境づくりも意識しましょう。進捗を可視化できるカレンダーやノート、SNSに投稿して反応をもらうこともやる気の維持につながります。

また、イラスト仲間やSNSのコミュニティに参加することで、互いに励まし合いながらスキルアップできる点も見逃せません。成長を実感するためにも、定期的に作品を見返し、自分の変化を記録しましょう。

絵が上手くならない時の原因と解決法

よくある停滞期の乗り越え方

誰もが経験する「絵の上達が停滞する時期」は、決して珍しいことではありません。毎日描いているのに成長を感じられない、以前より描くことが楽しくなくなった、参考書や動画と同じように描けなくてモチベーションが下がる――こういった悩みを多くの絵描きが抱えます。

停滞期には様々な原因がありますが、焦らず、自分を責めずに原因を見つけ、少しずつ改善していくことが大切です。

主な原因	具体的な解決策
目的や目標が曖昧になっている	短期・中期・長期の目標を具体的に再設定する 「何のために描くのか」をノートなどに書き出す
同じ練習内容の繰り返しでマンネリ化している	今までと違うジャンルや画材、テーマに挑戦する 描いたことのないポーズや構図に取り組む
インプット（観察・勉強）が不足している	プロや好みのイラストレーターの作品をじっくり観察・分析する 美術書、解説動画、実物観察などで情報を得る
自分の成長に気づけていない	過去作品と現在の作品を比較して上達点を発見する 月ごとにポートフォリオを作成する
疲労やストレスが溜まっている	休憩日を設け、無理のないペースを心がける 描く以外の趣味や運動などでリフレッシュする

第三者からのフィードバックを効果的に活用する方法

自分一人で悩まず、第三者の客観的な視点を取り入れることも停滞期を乗り越える有効な方法です。初心者や独学の場合、自分では気づかない癖や苦手な部分を他人の意見で明確にできます。

信頼できる相手を選ぶことが大切です。美術部の先生や経験豊富な友人、SNSの創作系コミュニティなど、建設的なアドバイスをくれる人が理想です。複数回意見を聞くことで、自分の成長変化や課題を客観的に把握できます。

フィードバックをもらったら、「どこが良いのか」「どう改善できるのか」を整理し、指摘されたポイントを意識して練習しましょう。他人の作品を分析することで、独自の視点やインスピレーションも磨かれます。

停滞期は成長のチャンスと前向きに捉え、原因ごとの解決策を実践することで継続的にレベルアップできます。

中学生が知っておきたい将来につながる絵の学び方

コンテストや投稿で実力を試す方法

実際に作品を発表する機会を持つことで、上達が加速し、将来につながる人脈や経験を積むことができます。特に中学生向けのイラストコンテストや学校のコンクール、市町村や全国規模のジュニア美術展などへの積極的な参加がおすすめです。入賞実績は進学時にポートフォリオと並ぶアピール材料になり、自分の現状を客観的に知る貴重な機会となります。

また、pixivやLINEスタンプ、Instagramなどのイラスト投稿サービスも活用しましょう。第三者からコメントや評価をもらうことで、自分では気づかなかった成長や課題を発見でき、モチベーション維持にも役立ちます。

発表の場	メリット	主な注意点
公募コンテスト	実績として残る／多様なテーマに挑戦できる	締切や応募規定を守る必要がある
オンライン投稿（pixiv等）	不特定多数に見てもらえる／手軽に発信できる	著作権やマナーを守る
校内・地域コンクール	身近なフィードバックが得られる／地元での実績作りになる	テーマや作品サイズの規定に注意

チャレンジする場を増やすことで、実践的な経験と自信、そして将来の進路につながる武器を身につけましょう。

まとめ：継続的な練習で確実に上達しよう

絵が上手くなるには、様々な練習法を日々の学習にバランス良く取り入れ、毎日継続することが重要です。明確な目標設定と進捗の確認、モチベーション維持のためのSNS活用や仲間との交流も効果的です。描き続けることで確実に上達を実感できるでしょう。

※本記事はあくまで一般的な情報提供を目的としております。一部情報については更新性や正確性の保証が難しいため、最新の制度や要件については改めてご自身で各公式機関にご確認ください。